إذا كانت النباتات المنزلية قد استحوذت على ديكورات منزلك الداخلية، فأنت لست وحدك، فقد ارتفعت مبيعات النباتات المنزلية الخضراء المورقة خلال الأعوام الماضية حيث يقضي الكثيرون وقتا أطول في الداخل، ولقد حققت النباتات المنزلية نجاحا كبيرا في ديكورات المنازل، بالإضافة إلى أن الخبراء يعتقدون أن النباتات المنزلية الداخلية قد تكون مفيدة لصحتك أيضا، وإليك 16 من أفضل النباتات المنزلية الساحرة التي يمكنك الاستمتاع بها داخل المنزل، تابعونا.
ما هي النباتات المنزلية الأفضل لصحتك؟
إن النباتات المنزلية الأكثر صحة هي التي تتناسب مع أسلوبك الشخصي بالإضافة إلى جدولك اليومي وروتينك، ولا تقلق كثيرا، ومن السهل العناية بالعديد من أفضل النباتات المنزلية لصحتك، حتى تتمكن من الاستمتاع بوجودها وجني الثمار الصحية.
1- نبات العنكبوت من النباتات المنزلية
من السهل جدا زراعة نباتات العنكبوت، والتي لا تتطلب اهتماما مستمرا وتزدهر باستثمارات قليلة نيابة عنك، وتحتوي النباتات على أوراق نحيفة وتحصل على اسمها من النباتات الصغيرة المنتجة على سيقان طويلة زائدة تشبه العناكب بشكل غامض، ومن المعروف أن نباتات العنكبوت تساعد في تنقية الهواء المحيط، وقامت ناسا بفحص الأوراق والتربة والجذور والكائنات الحية الدقيقة للعديد من النباتات المنزلية ووجدت أن النباتات يمكن أن تعمل كمرشح طبيعي للهواء وتقليل الملوثات، وتشير الدراسة إلى أن نباتات العنكبوت أزالت 95% من الفورمالديهايد السام من الهواء في حاوية زجاجية محكمة الغلق على مدار 24 ساعة.
2- زنبق السلام من النباتات المنزلية
من المؤكد أن اسم زنبق السلام يثير شعورا بالهدوء، وهذه النباتات المنزلية القوية أيضا زهرية وممتعة من الناحية الجمالية، وقد تفيد صحتك بمرور الوقت، كما يوضح تريفور كيتس طبيب العلاج الطبيعي في بارك سيتي بولاية يوتا، ومؤلف كتاب بشرة نظيفة من الداخل، حيث تشير دراسة نشرت عام 2022 في مجلة العلوم التطبيقية إلى أن زنابق السلام لها خصائص تنقية الهواء وتساعد على إزالة ثاني أكسيد الكربون والمركبات العضوية المتطايرة من الهواء.
ويمكن أن تعيش زنابق السلام لسنوات وتنتج بشكل مستمر زهورا بيضاء عريضة، ومن السهل العناية بها ولا تحتاج إلى الكثير من الضوء، لذا فهي مثالية للأماكن المظللة، فقط أبقها بعيدا عن متناول الحيوانات الأليفة والأطفال الصغار، لأنها يمكن أن تسبب القيء أو تورم اللسان إذا تم تناولها.
3- نبات المطاط من النباتات المنزلية
نباتات المطاط المعروفة أيضا بإسم أشجار المطاط أو اللبخ المطاطي تعد من النباتات المنزلية الرائعة في الأماكن المغلقة، ومن السهل عموما الاعتناء بها ولا تحتاج إلا إلى سقيها كل أسبوع أو نحو ذلك، وتظهر الأبحاث أن نباتات المطاط تتميز بخصائص تنقية الهواء، فقط تأكد من إبقائها بعيدة عن أي حيوانات أليفة وعن الأطفال الصغار، حيث من المعروف أنها شديدة السمية عند تناولها.
4- نباتات أذن الفيل من النباتات المنزلية
إذا كنت ترغب في قضاء المزيد من الوقت مع النباتات المنزلية الخاصة بك، يوصى بزراعة نباتات أذن الفيل، حيث يتم تنظيم مجموعة من النباتات الاستوائية المعمرة التي يمكن التعرف عليها على الفور من خلال أوراقها الكبيرة على شكل قلب، ويحتاجون إلى ضوء ساطع وسقي منتظم للحفاظ على رطوبة التربة، ويمكن أن يكبر النباتات وقد يحتاج إلى مساحة إضافية، وتمت زراعة بعض الأنواع من أجل درناتها النشوية الصالحة للأكل، والتي تعتبر غذاء أساسيًا في بعض المناطق الاستوائية، ومن الناحية الطبية، لوحظ استخدام الأوراق في علاج لسعات الحشرات، وهي من أفضل أنواع النباتات المنزلية في قائمتنا لصحتك.
5- نباتات الثعبان من النباتات المنزلية
يتميز نبات الثعبان المعروف منذ فترة طويلة باسم ألسنة الحماة، بأوراق طويلة تنمو عموديا، وهذه النباتات المنزلية مزخرفة ومنخفضة الصيانة للغاية، ولا تحتاج النباتات إلى الري إلا عندما تكون التربة جافة، وتنمو في أي نوع من الضوء، وبشكل عام تزدهر عند الإهمال، وفقا للخبراء، وتم تضمين نبات الثعبان في نفس دراسة وكالة ناسا الشاملة للنباتات الداخلية، وقد ثبت أنه يزيل السموم من الهواء بمرور الوقت.
وبالإضافة إلى توفير القليل من الأجواء، تتمتع نباتات الثعبان بعدد من الفوائد الصحية، حيث أنها تعمل على تصفية الهواء الداخلي، وإزالة الملوثات السامة، وقد تساعد في تعزيز الصحة العقلية، ومن السهل العناية به، وفعال ضد الحساسية، وقد يساعد في تعزيز طاقة المساحة، ويمكن أن تساعد في الأمراض البسيطة، وهي من أفضل أنواع النباتات المنزلية.
6- السرخسيات من النباتات المنزلية
أظهرت دراسة نشرت عام 2022 في مجلة العلوم التطبيقية أن سرخس بوسطن كان أداؤه أفضل عندما يتعلق الأمر بتنظيف الهواء عن طريق المركبات العضوية المتطايرة بشكل طبيعي من الهواء، وتنمو النباتات بسهولة وتبدو في أفضل حالاتها في الداخل في السلال المعلقة أو على حوامل النباتات، مما يسمح بثني سعفها، وإنها تحتاج إلى ضوء ساطع متوسط وتربة رطبة باستمرار، لذلك قد تتطلب المزيد من وقتك.
تضيف السرخسيات شعورا أخضرا بالوفرة إلى مساحاتك الداخلية مع عدد قليل من النباتات الخضراء المورقة الأخرى، وتصنع العديد من السراخس نباتات منزلية رائعة ولا تحتاج إلى صيانة، طالما أنك توفر الكميات المناسبة من الضوء والرطوبة، وعلى الرغم من أن السرخسيات صحية في حدائق الظل في الهواء الطلق، إلا أنها في الداخل تحتاج إلى الكثير من الضوء الساطع وغير المباشر.
ويؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى حرق أوراقها الرقيقة، مما يجعلها جافة وهشة وتتحول إلى اللون البني عند الحواف، وهم يحبون أن تكون تربتها رطبة قليلا، ولكن ليست مشبعة، لذا قم بفحصها بانتظام وسقيها إذا شعرت أن التربة جافة، واستخدم اختبار غمس الإصبع، إذا أدخلت إصبعا وخرج جافا، فهي تحتاج إلى ماء، وإذا شعرت بالرطوبة، فهي بخير الآن ويمكنك التحقق مرة أخرى في غضون أيام قليلة.
7- نبات البوتس من النباتات المنزلية
عندما تتخيل نباتا منزليا، فمن المحتمل أن يتبادر إلى ذهنك نبات البوتس، وتعرف النباتات أيضا باسم لبلاب الشيطان أو البوثوس الذهبي، وتتميز بأوراق نابضة بالحياة على شكل قلب قد تكون خضراء أو رخامية باللونين الأخضر والأصفر، وهذه النباتات المنزلية سهلة النمو، وتحتاج فقط إلى ضوء الشمس غير المباشر والري غير المتكرر، وتظهر الأبحاث أن النباتات يمكن أن تخفض مستويات الأوزون في الأماكن المغلقة، مما يجعل التنفس أسهل ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى إزالة المركبات العضوية المتطايرة من الهواء، وهي من أفضل أنواع النباتات المنزلية لصحتك في قائمتنا.
8- اللبلاب الإنجليزي من النباتات المنزلية
اللبلاب الإنجليزي، هو نبات متعدد الاستخدامات ثبت أنه يخفض مستويات ثاني أكسيد الكربون والفورمالدهيد والسموم في الهواء، ويمكن زراعته في الخارج أو في الداخل، وباعتباره من النباتات المنزلية، ينمو اللبلاب جيدا في السلال أو الأواني المعلقة، ويمكن تدريبه على النمو على طول تعريشة أو شكل، وتنمو نباتات اللبلاب بشكل أفضل في ضوء الشمس المباشر وتحتاج إلى سقيها جيدا بمجرد جفاف التربة،
يزدهر اللبلاب الإنجليزي في الظل، لذا فإن زراعته كغطاء أرضي تحت الأشجار أو في المناطق ذات ضوء الشمس غير المباشر لن يمنعه من الانتشار، وخلال فصل الشتاء، يمكن أن ينمو اللبلاب الإنجليزي في ضوء الشمس المباشر الجزئي، وعدم التعرض الكافي لأشعة الشمس يعيق النمو والتنوع، ولا يساعد اللبلاب الإنجليزي على تنقية الهواء فحسب، بل يمتلك أيضا خصائص تقلل من الذرات العالقة بالهواء.
وهذا يجعل اللبلاب الإنجليزي نباتا منزليا رائعا، وتستخدم الأوراق أحيانا لصنع مستخلصات طبية، وقد يساعد اللبلاب الإنجليزي في تخفيف المخاط في الشعب الهوائية، وقد يؤدي هذا إلى تحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس، وقد يكون اللبلاب الإنجليزي له أيضا تأثيرات مضادة للأكسدة.
9- النباتات العصارية و الصبار من النباتات المنزلية
النباتات العصارية والصبار يزدهران بقليل من الاهتمام أو بدون رعاية على الإطلاق، وهذه النباتات مقاومة للجفاف، مما يعني أنها لا تحتاج إلى سقي منتظم، فقط عندما تجف التربة تماما، كما أنها تأتي بأشكال وأحجام عديدة لتزيين مساحتك ويمكن أن تساعد في تنظيف الهواء، ويمكن لبعض الأصناف، بما في ذلك نبات اليشم، زيادة الرطوبة في الغرفة، وتتمتع نباتات الصبار، على وجه الخصوص، أيضا بخصائص طبية ويمكن أن تساعد في شفاء الجروح والحروق والأمراض الجلدية الأخرى.
10- الأعشاب من النباتات المنزلية
الأعشاب الصغيرة المحفوظة بوعاء لا تبدو لطيفة في مطبخك فحسب، ولكنها قد تلهمك أيضا لطهي الطعام كثيرا وتناول الطعام الصحي، وإن زراعة الريحان أو البقدونس أو النعناع بنفسك أرخص أيضا من شراء الأعشاب من متجر البقالة، وثبت أن العديد من الأعشاب، مثل البابونج والخزامى، تقلل من القلق، وفقا لبعض الدراسات، وتحتوي الأعشاب أيضًا على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تعد بمثابة نعمة لروتينك الغذائي، وهي تعتبر من أفضل النباتات المنزلية التي يمكنك زراعتها داخل المنزل.
11- نبات سلسلة القلوب من النباتات المنزلية
من السهل للغاية الاعتناء بهذا النبات الحساس، فهو متسامح للغاية ومتساهل، مع أزواج من الأوراق الصغيرة على شكل قلب لونها رمادي فضي مع جانب سفلي وردي، وتماما مثل النبات العصاري، فهو يخزن الماء في سيقانه الطويلة، والتي يمكن أن يصل طولها إلى ستة أقدام ونصف (2 متر)، ونتيجة لذلك، يبدو هذا النبات مذهلا على الرف أو في أصيص معلق فوق الدرج أو النافذة، وهو جميل كنبات في غرفة النوم، والنبات صحي في معظم درجات حرارة الغرفة، فقط تجنب المسودات أو أشعة الشمس المباشرة، فهو يميل إلى التربة الرطبة ولكن غير المشبعة بالمياه، وقم برشه برذاذ الماء ثم ضعه بالقرب من النافذة لبضع ساعات في الصباح أو المساء.
12- نبات الجبن السويسري من النباتات المنزلية
نبات الجبن السويسري لديه أوراق لامعة عملاقة مع أجواء استوائية، وموطنه الأصلي المكسيك وأمريكا الوسطى، وهو نبات داخلي له تأثير كبير ومظهر رائع، وفكر في المناخ والظروف في الغابات المطيرة، حيث تأتي هذه النباتات، من حيث الرطوبة المرتفعة، والأمطار الغزيرة والمتفرقة، والضوء الساطع ولكن عادة ما تكون مظللة بأشجار أطول، ويمكنك تكرار هذه الظروف في مطبخ أو حمام مشبع بالبخار في المنزل، وحتى في غرفة معيشة دافئة.
وهذه النباتات التي تعتبر من النباتات المنزلية والتي يمكن التعرف عليها على الفور هي نباتات متسلقة ذات جذور هوائية، لذلك تحتاج في الداخل إلى التدريب على أعمدة الغطاء الطحلبي لتقليد الأشجار التي تتشبث بها في البرية، ويمكن أن يصل ارتفاعها في الداخل إلى 78 بوصة (2 متر)، لكن حجم الوعاء يحد من نموها، ويفضل درجات الحرارة الدافئة التي تتراوح بين 64-80 درجة فهرنهايت (18-27 درجة مئوية)، ويمكنها تحمل الظروف الباردة حتى 53 درجة فهرنهايت (12 درجة مئوية).
13- نبات جوهرة زنجبار من النباتات المنزلية
هل ترغب في نبات منزلي لا يشبه أي نبات آخر؟ إذن فإن نبات جوهرة زنجبار أمر لابد منه، والنبات لديه أوراق نحيلة داكنة لامعة ذات حواف متموجة مميزة، وحدث تأثيرا حقيقيا عند وضعه بمفرده على الجانب أو طاولة القهوة، ونبات جوهرة زنجبار من النباتات المنزلية المتساهلة للغاية، وسوف يزدهر في مكان مظلل بالإضافة إلى الضوء غير المباشر ويسعد أن يكون مرتبطا بالجذر، مما يقلل من الحاجة إلى إعادة التأصيص بشكل منتظم.
وتتحمل أوراق الشجر الطويلة الجفاف للغاية ويصعب قتلها، وتنمو ببطء حتى ارتفاع 3 أقدام (أقل بقليل من متر واحد) وتفضل درجات حرارة تتراوح بين 59-75 درجة فهرنهايت (15 درجة مئوية إلى 24 درجة مئوية)، ومن المزايا الإضافية أن نبات جوهرة زنجبار يتمتع أيضا بقدرات تنقية الهواء، وإزالة المركبات الضارة مثل البنزين والتولوين و إيثيل بنزين والزيلين، وامنحه دفعة إضافية للنمو عن طريق إطعامه بالأسمدة السائلة مرة واحدة شهريا في فصلي الربيع والصيف.
14- شجرة الحب من النباتات المنزلية
نبات فيلودندرون يسمى بشجرة الحب وهو من النباتات المنزلية الرائعة، وإذا كنت تبحث عن نبات طويل ومستقيم لن يغزو مساحتك، فجرب شجرة الحب، أو نبات الفيلودندرون، وهو نبات متسلق ذو أوراق كبيرة ينحدر من منطقة البحر الكاريبي، ويحب مواقع الإضاءة الساطعة ولكن يمكنه أيضا التعامل مع القليل من الظل.
إنه متسلق طبيعي وغزير الإنتاج، ويمكن تدريبه على عمود طحلبي ويبدو مذهلا في أصيص مرتفع، ويقول خبراء النبات سوف تزدهر هذه النباتات المنزلية في جميع مستويات الرطوبة تقريبا، ولكن وضعها في بيئات عالية الرطوبة يشجع على الحصول على أوراق أكبر، ويقترحون أيضا زيادة كثافة هذا النبات عن طريق الضغط على عقدة ورقية على سيقان مفردة، وسيؤدي هذا إلى تعزيز البراعم والمزيد من الفروع، مما يعني المزيد من الأوراق.
ومع وجود أكثر من 489 نوعا للاختيار من بينها، لن ترغب في ذلك. إذا كنت تفضل البيئة الرطبة، قد ترغب في رش نباتك من حين لآخر أو وضعه في حمام مشبع بالبخار، وتعتبر درجات الحرارة التي تتراوح بين 60-75 درجة فهرنهايت (16-24 درجة مئوية) مثالية لهذا الجمال وتذكر أنه يمكن أن ينمو حتى 13 قدما (4 أمتار) لذا قد تحتاج إلى تقليمه حسب الحاجة.
15- نبات المارانتا من النباتات المنزلية
تحتوي نباتات المارانتا أو الطاووس على أوراق مخططة بشكل رائع بظلال من اللون الأخضر والأصفر والوردي والأبيض، ونبات المارانتا يشار إليه أحيانا باسم نبات الصلاة لأن أوراقه تكون مسطحة أثناء النهار وتطوى للأعلى في الليل، كما لو كانت في الصلاة، وتفضل هذه النباتات، التي تعشق الظروف الرطبة الدافئة درجات حرارة دافئة تبلغ حوالي 64-75 درجة فهرنهايت (18-24 درجة مئوية) والإفراط في الري هو خطأ شائع مع مارانتا.
وبدلا من اتباع روتين معين، فكر في مقدار أشعة الشمس التي يتلقاها نباتك خلال اليوم، وسوف تظهر على نبات المارانتا المغمورة بالمياه علامات الضيق، مثل اصفرار الأوراق، وعندما تكون في شك، اتبع القاعدة البسيطة اسق ثم جفف، مما يضمن جفاف التربة دائما بين مرات الري، وضع النبات في ضوء مباشر ولكن ليس قويا، وتعتبر النافذة المواجهة للشمال أو الشرق مثالية للحصول على أفضل تلوين للأوراق.
16- نبات بروميلياد من النباتات المنزلية
نباتات بروميلياد غريبة وذات ألوان عالية تحب هذه النباتات الاستوائية الأماكن المشمسة الساطعة، وهي من النباتات المنزلية سهلة النمو وتدوم طويلا، ومن وسط وريدات أوراق الشجر السميكة التي تشبه الأنبوب ينتج النبات سنبلة زهرة ذات ألوان رائعة يمكن أن تكون فوشيا أو برتقالية أو صفراء أو حمراء اعتمادا على التنوع، وهي تشكل ميزة داخلية مذهلة، وفي البرية، يتجمع الماء بشكل طبيعي في كوب الأوراق السفلي، لذا قم بتقليد ذلك عند سقي النبات في الداخل، و قم بإفراغ الماء أسبوعيا لإزالة أي حشرات وحطام متجمع.
وتحب هذه النباتات المنزلية غير العادية درجة حرارة ثابتة تبلغ 59 درجة فهرنهايت (15 درجة مئوية)، كما أنها تقدر أيضا رش أوراقها مرة واحدة في الأسبوع خلال فصل الصيف، وقم بزيادة الرطوبة بشكل أكبر من خلال وضع النبات على صحن مملوء بالحصى مملوء جزئيا بالماء، وتجنب ترك الجذور في المياه الراكدة لأن ذلك قد يتسبب في اختناق النبات.
